广大团员青年和青年志愿者朋友们：

“汇聚青春正能量，无偿献血暖郑工”，无偿献血是无私奉献、展现爱心的善举，是“奉献、友爱、互助、进步”志愿服务精神的最高体现。为深入学习习近平总书记对深入开展学雷锋活动的重要指示，校团委向全校员工发出无偿献血倡议，呼吁大家在身体健康或条件允许的情况下，积极参与到无偿献血活动中来，用热血为生命助力，用行动致敬雷锋精神！

当前，我们每个人都在努力守护着自己和家人的健康，我们懂得了生命的可贵，也懂得了守望相助众志成城的力量。让我们一起伸出援助之手，捐献可以再生的血液，挽救不可重来的生命，让更多家庭重拾欢笑，让人生绽放热血风采！

献血时间：

2023年11月25日9:00-17:30

献血地点：

东校区艺术设计公司玻璃大厅、西校区国旗广场

献血人员身体标准：

1.年龄：适合献血的年龄是18-55周岁。

2.体重：男性不低于50千克（公斤），女性不低于45千克（公斤）。

3.血压：收缩压12-20千帕（90-150mmHg）；舒张压8-12千帕（60-90mmHg），脉压差大于4千帕（30mmHg）。

4.脉搏：每分钟60-100次。

5.体温正常。

6.发育正常，营养中等以上。

7.皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。

8.五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。

9.四肢无严重残疾，关节无红肿及功能障碍。

10.胸部、心肺正常。

11.腹部：腹平软，无肿块，无压痛，肝脾不肿大。

献血流程

1.在现场志愿者引导下，献血人员携带本人身份证、员工证或一卡通，前往献血地点填表，并进行血样采集；

2.血样采集成功后，录入信息，并前往相应献血车辆，准备献血；

3.进入献血车辆后，录入条码，待完成献血后，领取献血纪念品。

4.等待献血证打印，献血完成。

献血注意事项

1.献血前一天要保证充足睡眠，献血当早晨应吃些清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂肪、高蛋白食物，不要饮酒、服药，不要空腹献血，不要大量饮水。

2.献血时保持良好情绪，配合采血护理。

3.献血后请放松采血手臂，手指紧压采血针眼处10到15分钟，切忌揉搓；保持采血针眼处的干燥与清洁，24小时后可除去创可贴；两天内不进行剧烈运动和高空作业，采血手臂当天勿提举重物；献血后只要正常饮食，多饮水，可多食富含蛋白质的食物以及蔬菜、水果，勿暴饮暴食、酗酒，不需要“大补长休”造成营养过剩，对健康不利。

共青团Kaiyun体育下载在线官网委员会

         2023年11月10日

来源:郑工新青年